20 неделя беременности – в чем особенности ее развития

20 неделя беременности
Содержание:


Многие задаются вопросом: на 20 неделях беременности сколько месяцев прошло. Это, как правило, конец пятого месяца. При этом такой срок приходится на аккурат половину беременности – ведь в идеале роды должны состояться на 40 неделях. Поэтому 20 недель беременности – важный отрезок интересного положения женщины. Беременная дама уже вся мыслями настроена на предстоящую встречу с крохой. А сейчас с волнением ждет его шевелений. Кроме того, она уже может знать, какого пола у нее ребенок, а значит, у нее появляется возможность придумать ему имя и общаться с ним, называя кроху.

Какие ощущения испытывает женщина при сроке беременности в 20 недель

5-ти месячный живот – это заметное явление. Для 20 недели беременности характерны изменения в области груди. Так, например, те дамы, которые еще с таким не сталкивались, могут заметить выделение прозрачной жидкости из груди. Выдавливать ее нельзя, максимум, что допускается – вытирать ее мягкой салфеткой.

У женщины на двадцати неделях беременности могут возникать ощущения зуда в области живота – так кожа реагирует на растяжение. Все женщины отмечают, что за кожей на таком сроке стоит дополнительно ухаживать. Ведь она ощутимо растягивается, и из-за этого могут появляться растяжки.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Насколько велика радость дамы от ее будущего материнства, настолько же велики переживания и о состоянии ее здоровья. Ведь на смену мучительному токсикозу пришли иные сложности. Нередко, говоря о 20-ой неделе беременности все начинают вспоминать, как на этом сроке их мучили запоры, одышка, изжога, проблемы с посещением туалета, чтобы помочиться. В 20 недель беременности проблемы могут произойти из-за активного роста плода и расширения матки.

Ощущения на 20 неделе беременности обусловливаются тем, что матка, увеличиваясь в размерах, начинает слегка подниматься вверх. При этом она начинает сдавливать близ лежащие органы и системы. А это значит, что на 20 неделе беременности ощущения могут быть не из приятных, т.к., например, матка давит на мочевой пузырь, что постоянно создает у женщины иллюзию его наполненности. В результате, практически все дамы на данном сроке отмечают постоянное желание посетить туалет. При этом многие попытки оказываются бесплодными.

Одышка и изжога в этот период объясняется тем, что при расчете беременности по неделям 20 недель – время, когда из-за гормональных перестроек в организме женщины происходит снижение тонуса кишечника, из-за чего пища с большим трудом перемещается по нему. Кроме того, из-за сдавления желудка, может нередко возникать обратный заброс желудочного сока, что становится причиной сильнейшей изжоги и прочих негативных последствий. Тут стоит пересмотреть варианты питания – так, например, врачи рекомендуют переходить на дробные принципы. Это позволит и организм насытить, и не перегрузить пищеварительную систему.

Все дамы на таком сроке отмечают и некоторую шаткость своей походки. Ведь центр тяжести начинает смещаться, женина перегруппировывается, чтобы можно было безопаснее ходить.

Вес на 20 неделе беременности у женщины, конечно же, увеличивается. Но если она себя не раскармливает, прибавка должна продолжать оставаться в пределах 500 г в неделю. Поэтому весить женщина может только максимум килограмма на 4 больше, чем был стартовый вес, когда она вставала на учет в консультации.

Также все дамы отмечают и некоторые проблемы со сном. Так, например, покрутиться на кровати, как раньше, перекатываясь со спины на бок, а затем на живот, уже не получится. Спать на животе опасно для растущего плода, спать на спине невозможно из-за передавливания полой вены, вследствие чего перекрывается доступ кислорода к крохе, но при этом и будущей матери от ее передавливания крайне некомфортно.
Какой живот на 20 неделе беременности
Женщину также могут беспокоить и судороги в мышцах – чаще всего страдают икроножные. В этом случае надо добавить в рацион больше продуктов с кальцием. Тогда неприятные ощущения несколько снизятся, а то и пройдут вовсе.

Могут отмечаться у будущих матерей и сбои ритма сердца. Так, нередко будущие матери жалуются на увеличение сердцебиения. Это объясняется довольно просто – в организме женщины во время вынашивания малыша увеличивается объем циркулирующей крови. При этом цифры повышаются в 2 раза. А значит, сердцу становится сложнее работать, и ему приходится наращивать свои обороты. Вследствие этого и развивается легкая аритмия. Если она беспокоит женщину, стоит обратиться к врачу, чтобы подобрать варианты коррекции ситуации.

Живот и матка на данном сроке

Развитие плода, естественно, становится видно буквально невооруженным глазом. Живот на 20 неделе беременности уже хорошо заметен. При этом он становится тяжелым, из-за чего у женщин нередко появляются боли в спине. Также по мере роста матки начинаются боли в связках – они могут проявляться ноющими и тянущими ощущениями впереди. Такие боли неопасны и проходят при смене положения.



Матка на 20 неделе беременности достаточно хорошо прощупывается. Врачи обязательно продолжают замерять ее на осмотрах. По своей высоте она должна быть 20 см. Тут стоит понимать, что если она размерами значительно меньше, а также это явление сопровождается отсутствием шевелений, которыми дети уже вовсю дают о себе знать, стоит забеспокоиться. Кроме того, если такое положение сопровождают боли, надо как можно быстрее обратиться к врачу. Ведь все это может указывать на маловодие или даже замершую беременность. Маловодие на таком сроке может указывать на пороки развития плода.

Чего следует опасаться

Достаточно настораживающим явлением должны стать для женщины боли. Если они сильные, имеют характер схваток, сопровождаются кровянистыми выделениями, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Также стоит посетить специалиста, если меняется характер выделений из половых путей. Ведь у беременной несколько снижен иммунитет, поэтому она достаточно легко может подхватить разного рода инфекции, в т.ч. и половые. При этом такие крайне опасны для малышей и течения беременности в целом.

Многих дам беспокоит на 20 неделе беременности, что происходит с малышом. Для себя дама это может отслеживать по шевелениям крохи. В норме он должен проявлять себя около 3 раз в час. При этом стоит понимать, что кроха даже уже внутриутробно имеет собственный распорядок и вполне может заснуть. Если же будущая мать очень беспокоится, ей следует всего лишь принять что-нибудь сладкое – будь то чай с сахаром или конфетка, а дальше только ждать. Малыши нередко реагируют на повышение глюкозы.

Если у женщины появляются сомнения по поводу активности ее крохи, стоит посоветоваться с наблюдающим врачом. Возможно, он назначит некие исследования, позволяющие определить, в чем кроется причина. Вполне возможно – малыш просто очень ленив.

Как развивается плод на 20 неделе беременности

Размеры плода на 20 неделе беременности – то, что интересует многих. Хотя достоверно вычислить вес плода сейчас можно только на УЗИ, но и тут стоит понимать, что могут быть отклонения. В среднем на 20 неделе беременности размеры плода отвечают следующим параметрам — в длину кроха 25 см, а по весу около 300-340 г.

Ребенок уже полностью сформирован, теперь ему окончательно остается только расти и развиваться. Сейчас у него уже полноценно работают нервная система, органы дыхания, пищеварения и система кроветворения. Сердце крохи уверенно бьется, давая все те же 150 ударов в минуту. Женщина на УЗИ вполне может послушать его с врачом.

Руки и ноги у крохи уже симметричны. На голове появляются волосики, на пальчиках ноготки, глаза обрамлены бровями и ресницами. Будущей матери надо понимать, что она несет полную ответственность за то, что ощущает ребенок внутриутробно – ей следует беречься от резких шумов и движений.

Происходит утолщение кожи малыша, продолжает вырабатываться первородная смазка, которая выполняет сразу несколько функций. Малыш реагирует и на свет, хотя глаза его прикрыты, и он их не открывает. А значит, будущей маме надо хорошенько подумать перед тем, как оголять живот на свету.

Как надо питаться будущей матери

Питание на 20 неделе беременности – отдельный пункт для будущей матери. Ему надо уделить особое внимание, ведь с помощью правильно подобранного рациона можно скорректировать огромное количество проблем.

Так, например, если организовать дробное питание – не реже 5-6 раз в день, небольшими порциями, можно избежать переедания и ряда проблем с пищеварением. Если подключить к рациону такие продукты, как:

  • Овощи (особенно зеленые)
  • Фрукты
  • Кефир
  • Чернослив
  • Свеклу (особенно отварную) и т.д.

можно избавиться от запоров или организовать их профилактику. Кроме того, подобный рацион поможет дать ребенку и необходимые витамины и микроэлементы для роста.
Развитие плода на 20 неделе беременности
Если у женщины судороги мышц, можно прибавить продукты с кальцием в организм, чтобы убрать такие неприятные симптомы. Главные правила, которым должно отвечать питание беременной дамы на данном сроке, звучат так. Еда должна быть свежей, по максимуму сезонной и в идеале местной. Такая лучше всего усваивается и насыщает организм витаминами и прочими необходимыми и полезными веществами.

Отказаться даме придется от таких вариантов, как:

  • Жирная пища
  • Жареные блюда
  • Острые
  • Маринады
  • Соленья (они задерживают воду, что становится причиной развития серьезных отеков)
  • Консервация

Женщине стоит помнить, что она ответственна за двоих, а значит, она должна правильно и грамотно подойти к формированию своего рациона. При этом ей важно понимать, что это ни в коей мере не указывает на то, что есть надо «за двоих». Беременность 20 недель – период, когда следует ответственно подходить к своему здоровью и рациону.


Scroll Up