Как бороться с депрессией во время беременности?

депрессия во время беременности
Содержание:


Считается, что беременность – самое счастливое время в жизни любой женщины. Ведь она вынашивает собственного любимого ребенка, с каждым днем испытывает все больше новых ощущений и эмоций. В конце же она вознаграждается родами и видом своего маленького и такого желанного ребенка. По факту же дамы далеко не всегда проводят 9 месяцев в радостной эйфории. Встречаются и такие ситуации, когда женщина страдает от серьезной и жестокой депрессии. И этому есть определенные объяснения. Кроме того, стоит понимать, что такая проблема достаточно серьезна, чтобы ее не игнорировать.

В чем скрывается суть такой патологии

Для беременности и депрессия довольно характерное состояние. По-научному ее называют дородовой. Такое состояние представляет собой не простое расстройство настроение, а полноценное клиническое расстройство. Причем депрессия во время беременности нуждается в своевременном выявлении и терапии, т.к. наносит тяжелый вред здоровью матери, расшатывая все ее системы. Естественно, такое состояние сказывается и на состоянии ребенка. Стоит понимать, что после родов ситуация может заметно ухудшиться на фоне добавившейся послеродовой депрессии.

По своему клиническому течению она может быть достаточно необычной и интересной – так, например, в некоторых случаях, которые врачи называют очень простыми, она может выражаться в виде отсутствия аппетита. В тяжелых – у дамы появляется желание покончить с собой. Сам по себе процесс на уровне биохимических течений представляет собой изменение в химии мозга – именно это и становится причиной развития депрессивных настроений и состояний. Если есть какая-либо провоцирующая ситуация в жизни беременной, проблема будет усугубляться.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Как отмечают медики, вероятность развития патологии такого рода не зависит от возраста дамы или некоторых иных показателей – она вполне может встречаться даже у очень молодых рожениц. Сроки, когда она может проявляться, также непредсказуемы – известны случаи, когда дородовая депрессия развивалась на ранних этапах, т.е. примерно в то время, когда женщине приходилось с ней смиряться.

Есть факторы, которые могут спровоцировать проблему. В их числе:

  • Напряженные отношения с отцом ребенка: постоянные скандалы и недопонимания крайне быстро приводят к патологическим проявлениями
  • Психиатрические расстройства по линии одной семьи
  • Длительная терапия бесплодия: нередко репродуктивной системе сложно переключиться с ожидания скоро наступающего счастья на то, что оно действительно уже есть
  • Предваряющая эту беременность замершая
  • Постоянное нахождение в стрессе

Все это может спровоцировать проблему. Кроме того есть и еще целый список причин, приводящий к подобному нарушению.

депрессия при беременности

Почему проявляется такая проблема во время вынашивания крохи

Депрессия у беременных – явление нередкое. Возникает она в тех ситуациях, когда мозг женщины вступает в разногласие с телом. Ведь природа предусмотрела максимум всего, чтобы беременность протекала идеально. Мозг же не всегда успевает перестроиться под происходящие изменения, притом, что изменения отмечаются постоянно и достаточно активно. Также свою коррекцию вносят моральные устои общества, рабочие нюансы и т.д. А еще современные дамы отличаются повышенной тревожностью и впечатлительностью, что также добавляет переживаний и не способствует хорошему и радостному настроению.

Есть и такие дамы, которые заранее начинают беспокоиться о том, как вырастить ребенка здоровым, а также о том, что жизнь уже никогда не будет прежней. В таких условиях стоит понимать, что оказаться заложницей собственных негативных чувств и переживаний легче легкого.

Врачи также утверждают, что есть ряд факторов, которые дополнительно влияют на расстройство психики. В их числе целый список:

  • Незапланированное зачатие: в ситуации, когда женщина не была готова стать матерью, у нее может начаться настоящий слом сознания
  • Проблемы жилищного и материального характера: нередко такие настигают даже ту даму, что была уверена в завтрашнем дне, например, с работы после известия о беременности могут выжить, жилья можно лишиться
  • Отсутствие должного материального обеспечения
  • Отрицательное отношение к будущему увеличению семью со стороны супруга и других близких
  • Тяжелый токсикоз
  • Физиологические проблемы у женщины
  • Неудачное стечение обстоятельств, когда вместе с беременностью приходится переживать потерю работы, уход любимого человека, ссоры с родными
  • Недостаточность гормонального фона: если даме не хватает дофамина, серотонина и прочих гормонов счастья, что может стать следствием разных сбоев в организме, у нее легко начнется депрессия
  • Внутренние нарушения в организме
  • Использование различных лекарственных средств, например, снотворных препаратов
  • Передозировка лекарственных средств
  • Неудачи в предыдущем случае беременности: если в анамнезе дамы есть бесплодные попытки забеременеть (выкидыши, аборты и т.д.) – это будет негативно сказываться на течении данной беременности
  • Чрезмерная утомляемость и чувство слабости

Кроме того, депрессия во время беременности может ярко проявляться, если в семье были схожие случаи, т.е. имеет наследственный характер. Также она нередко провоцируется насилием – причем насилием любого характера: эмоционального, физического и т.д. Проявления депрессии будут индивидуальными, но стоит понимать, что справиться с такой проблемой вполне возможно.

состояние депрессии у беременных

Каким образом проявляет себя проблема

Распознать депрессию у дамы в положении не так и сложно – она имеет ряд характерных признаков. Специалисты даже вывели формулу, с помощью которой можно определить наличие патологического состояния у будущей матери. Так, например, если у дамы психологическое расстройство продолжается в течение 2 недель и представляет хотя бы один симптом, из тех, что будут перечислены ниже, стоит обратиться за помощью к специалисту.  В числе симптомов:

  • Сниженное настроение, которое нередко сравнивают с самой полноценной и глубокой тоской: нередко на фоне такой проблемы развивается и раздражительность, причем тоска и злость живут сами по себе
  • Потеря удовольствия от любимых и привычных дел: женщина резко становится безразличной ко всему тому, что ранее ей нравилось, также она перестает следить и за порядком в доме, и за собой
  • Проблемы с весом, возникшие из-за изменившегося аппетита – причем это может быть как активное похудение, так и набор патологического числа килограммов
  • Проблемы со сном: как правило, при депрессивных состояниях отмечаются нарушения ритма бодрствования, т.н. спутывание дня и ночи; также беременная нередко проваливается в кошмары
  • Проблемы психологического характера с движением
  • Ощущение постоянной и непроходящей усталости
  • Отсутствие концентрации на том или ином объекте: причем доходит до такой проблемы, что что-то простое, что женщина хорошо делала едва ли не с закрытыми глазами, повторить она не может
  • Появление мыслей о бессмысленности жизни

Как отмечают медики, для дамы в депрессии меркнут все краски жизни, она постоянно в плохом настроении, вся на нервах, будущее свое оценивает крайне мрачно.



Как выглядит депрессия по срокам

Нередко врачи стараются охарактеризовать депрессию по срокам. Ведь на начальных этапах «интересного положения» она, естественно, проявляет себя несколько иначе. Так, в первом триместре женщину нередко мучают естественные изменения и колебания настроения – они зачастую связаны с начинающейся гормональной перестройкой, происходящей в организме дамы. Нередко первые недели беременности характеризуют, как время повышенной нервозности, резких перепадов настроения у будущей матери. И такое состояние, как правило, считается совершенно нормальным.

При этом необходимо учитывать, что дородовая депрессия на ранних сроках также имеет место быть. В этом случае беременная будет в тоске и печали не менее 2 недель без перерыва. Родственникам дамы стоит насторожиться, если у нее в разговорах промелькивают признания о том, что ей страшно, что от будущего она не ждет ничего хорошего. Здесь стоит побыстрее показать даму врачу. Ведь даже если это не депрессия в клиническом ее проявлении, то все равно состояние ненормальное. И вообще в данной ситуации лучше перепроверить все, чем потом корить себя за неуделенное внимание женщине.

депрессия у беременных

Депрессия на более поздних этапах является более очевидной. В этот период у дамы растет живот, появляются тянущие боли в спине, начинают ощущаться шевеления плода. Но несмотря на все эти явственные признаки беременности у дамы, нередко начинает развиваться и депрессия. На фоне заметного живота дама все четче начинает понимать, что теперь возврата к прошлой жизни не будет никогда. Для многих такая мысль трансфомируется в то, что на планах можно поставить крест, карьера не срастется, перспективы туманны, и как вообще все будет в ближайшем будущем, совершенно не понятно. Соответственно, чем ближе к дате родов, тем ситуация все больше усугубляется.

Масла в огонь добавляет стремительно меняющаяся фигура – талия расплывается, дама становится все более неуклюжей, теряет возможность самостоятельно выполнять даже самые простые действия, например, уже не может просто взять и вымыть полы. Особенно активных женщин такое состояние серьезно угнетает.

Кроме того, нередко женщина начинает осознавать, что она попадает в зависимость – от мужа и близких. А это, порой, бывает невыносимо. Плюс ко всему примешивается страх, что сама она не справится, и если ее оставит супруг, жизнь будет кончена.

Получится ли справиться самостоятельно

У многих нередко возникает вопрос: можно ли даме в положении самостоятельно справиться с проблемой. Врачи утверждают, что говорить о самотерапии допускается только в том случае, если у женщины обычные гормональные скачки настроения. В такой ситуации она может попытаться вытащить себя из нервозности и тревожности. Отличным решением в такой ситуации станут:

  • Частые прогулки на свежем воздухе – можно попытаться разнообразить свой досуг и гулять предметно, например, по историческим местам с путеводителем
  • Хобби
  • Различные фотосессии – это еще и отличная память, которая позволит вспомнить, как проходил процесс ожидания малыша, и как отлично выглядела дама в это время
  • Просмотр любимых фильмов: также можно выбирать и неизвестные кинокартины, что позволит расширить кругозор
  • Чтение книг – ожидание крохи является лучшим временем для получения новой информации

Но тут важно понимать, что подобные меры хороши только в том случае, если до настоящей депрессии дело не дошло. Но если же проявления тревожности переходят в категорию патологических, придется будущей матери показаться к врачу. В такой ситуации задушевные разговоры и успокоительные советы ей не помогут – требуется специализированное лечение.

Варианты терапии патологии

Если речь идет о полноценной клинической депрессии у женщины, ей предложат прием антидепрессантов. При этом важно понимать, что такие лекарственные средства крайне тяжелы и серьезны, а значит, назначать их может исключительно специалист, ориентируясь на тяжесть ситуации и течение патологических процессов. Так, например, зачастую не советуют применять антидепрессанты в первом триместре. Ведь они обладают высоким терратогенным эффектом и могут стать причиной образования разнообразных пороков развития плода. Но если ситуация совсем критическая, т.е. будущая мать в шаге от смертельно опасной ошибки, врач может рискнуть, предварительно оценив преимущество лечения над негативным воздействием препаратов на плод.

Чаще всего для терапии депрессивных состояний у будущей матери применяют трициклические антидепрессанты. Именно такие препараты не становятся причиной внутриутробной смерти плода, а также не провоцируют серьезных пороков развития крохи.

Альтернативным вариантом лечения является электросудорожная терапия. В этом случае применяют электроразряды, которые вызывают судороги с терапевтической целью. Считается, что под воздействием тока прекращается действие гормонов стресса, которые разрушают структуры головного мозга. Кроме того, такая мера способствует росту нервных клеток, провоцирует рост сосудов мозга и отлично восстанавливает связи между клетками головного мозга. Такой вариант терапии довольно неплох, если требуется быстрый эффект. И еще врачи называют его довольно безопасным для дам в положении. Причем использовать его можно на любом сроке.

Бывает и так, что у беременных стараются бороться с депрессией посредством гипноза либо с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии. В этом случае удается выявить нереалистичные умозаключения дамы о самой себе и месте ее в мире. При этом в ходе терапии такие умозаключения заменяются на более рациональные и адекватные окружающей действительности.

Очень важной поддержкой при терапии депрессии является помощь и поддержка близких людей. Причем они сами должны проявлять инициативу, а не ждать, когда она их об этом попросит. При этом им нужно научиться сохранять некую дистанцию, т.е. они должны научиться помогать, не погружаясь в ее состояние.

Какими осложнениями чревата депрессия у матери

Если проигнорировать терапию депрессии, опираясь на лозунг: «И так сойдет», можно получить ряд серьезных проблем. Причем они будут связаны не только со здоровьем матери, но и с состоянием крохи. Так, в списке проблем, появляющихся на фоне депрессивных расстройств у дамы в положении, следующие пункты:

  • Проблемы с аппетитом, что скажется на развитии плода, т7к. Ему будет не хватать питательных веществ
  • Физическое истощение женщины
  • Появление немотивированной агрессии, что в результате легко может привести к таким проблемам, как сердечные и сосудистые патологии, неврологические нарушения разного характера
  • Преждевременные роды
  • Появление на свет ребенка с малым весом, вялого, имеющего слабые базовые рефлексы
  • Проявление проблем в интеллектуальном и физическом развитии ребенка по мере его роста и развития

190 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ОЦЕНИЛИ СТАТЬЮ