Отрыжка при беременности: причины, как избавиться

Отрыжка у будущей мамы
Содержание:


Беременность – особенное время в жизни женщин. Ему сопутствует много приятных ощущений: радость будущего материнства, ожидание малыша, первые толчки ребенка. Помимо этого для женщин в интересном положении характерны и неприятные явления, связанные с гормональной перестройкой организма. Отрыжка во время беременности беспокоит многих женщин. В большинстве случаев правильный подход к своему питанию и режиму дня, поможет женщинам избежать этого непрошенного сюрприза.



Какие бывают отрыжки

Отрыжка представляет собой выход из желудка газов и воздуха, зачастую вместе с остатками еды. Ей сопутствуют соответствующие звуки и запахи. Это неприятное явление, зачастую сопровождается изжогой. Его трудно контролировать. Отрыжка доставляет беременным женщинам много неудобств, особенно когда возникает в присутствии других людей.

У отрыжек с кусочками пищи может отличаться привкус:

  • Кислый вкус говорит о том, что в желудке повышена кислотность, либо, наоборот, она слишком понижена и практически отсутствует соляная кислота. Такое срыгивание возникает при приеме горькой, жирной или жареной еды. Обычно оно продолжается в течение нескольких часов или временами ощущается весь день. Иногда проявляется пару минут, а потом исчезает.
  • Горький привкус свидетельствует о том, в желудок была выброшена желчь.
  • Гнилостная отрыжка означает, что в желудке в течение долгого времени происходит застой, и еда не переваривается. Обычно такая отрыжка сопровождается привкусом тухлых яиц или сероводорода. Это происходит, поскольку желудок не переваривает белки, они в свою очередь начинают гнить.

Почему появляется отрыжка у беременных

Будущие мамы должны знать, что в таком случае стоит обратиться к гастроэнтерологу, здоровый желудок нормально переваривает белковые продукты. Такая отрыжка может означать язву, гастрит, лямблиоз и прочие патологии желудочно-кишечного тракта.

Почему она появляется

В организме беременной женщины происходят изменения гормонального характера. У многих возникает отрыжка на ранних сроках беременности и продолжается до родов. Зачастую это последствие всех перестроек в организме.


Иногда срыгивание могут спровоцировать и другие факторы:

  • обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • переедание – случается, что беременные женщины начинают кушать за двоих, что приводит к проблемам с пищеварительной системой;
  • нарушение диеты – это может быть употребление беременными слишком жирной еды, маринадов, копченостей, чересчур кислых фруктов или ягод. Прием вредной еды приводит к неперевариванию пищи;
  • изменение положения желудка – это возникает вследствие того, что матка увеличивается и давит на желудок;
  • долгое пребывание в лежачем положении;
  • резкие наклоны вперед.

Отрыжка воздухом после еды

Иногда сразу после приема пищи или через некоторое время беременные отрыгивают пустым воздухом. Это явление неопасное. Свидетельствует о том, что женщина торопилась во время обеда. Дамы любят поболтать за едой, из-за этого и заглатывают лишний воздух.



Что делать при отрыжке

  1. Тщательно пережевывать еду, даже если она мягкая и полужидкая. Разбить приемы пищи на 5 – 6 раз в день, кушать небольшими порциями.
  2. За полчаса до еды стоит выпивать по стакану чистой воды. Пейте маленькими глоточками и медленно. Эта процедура не только оградит женщин от отрыжки с изжогой, но и наладит работу всей системы пищеварения.
  3. Готовьте первые блюда на овощных бульонах или используйте некрепкие куриные бульоны.
  4. Желательно исключить из рациона покупные рафинированные сладости, их можно заменить медом или сухофруктами.
  5. Нельзя есть перед сном. Это значительно ухудшает работу всей пищеварительной системы. К тому же желудку придется работать в горизонтальном положении, что будет провоцировать срыгивание.
  6. Включите в рацион продукты с щелочной реакцией. К ним относится сметана, сливки, яйца, растительные масла (но обязательно нерафинированные). Однако не стоит впадать в крайности и злоупотреблять этими продуктами. Так жирные молочные продукты (свыше 100 граммов в день) повышают кислотность желудка.
  7. Полный отказ от курения – табак вреден не только для здоровья будущего малыша, но и провоцирует отрыжку и изжогу.
  8. Женщинам следует пересмотреть свой гардероб. Необходимо подобрать одежду, которая комфортна в ношении. Следом исключить вещи, сдавливающие живот, мешающие движениям.
  9. Следует избегать пребывания в неудобных позах. Разумеется, беременным приходится наклоняться вперед, но можно сделать эти позы более удобными. Например: при завязывании шнурков приподнимать ногу, ставя ее на стульчик.
  10. Ввести регулярные спокойные прогулки на свежем воздухе. Размеренные движения предотвращают застой еды в пищеводе.

Отрыжка у беременных

Если никакие действия не помогают и отрыжка продолжается при нормализации питания и распорядка дня, то стоит обратиться к своему гинекологу. Он может отправить беременную на проверку к гастроэнтерологу или самостоятельно прописать необходимые препараты.

Лечение народными способами

Любые травы относятся к лекарственным растениям. У них есть ряд противопоказаний. Рекомендуется перед употреблением отваров и настоев проконсультироваться с лечащим врачом. При срыгивании помогают следующие способы:

  1. Чай с мелиссой (можно добавить и листики мяты). Его готовят как отдельный напиток или добавляют в обычный чай. Такое средство называют скорой помощью.
  2. Отрыжка у беременных эффективно лечится и порошком из корня аира. Его принимают по третьей части чайной ложки.
  3. Хорошо помогает отвар из вереска. Необходимо несколько минут проварить траву, настоять, затем процедить. Напиток пьют несколько раз в день. Разовая норма – 70 граммов.
  4. Трава золототысячника тоже отлично борется с отрыжкой. Ее нужно залить кипятком и настоять несколько минут. Принимать процеженный отвар по столовой ложке, за тридцать минут до еды.

Профилактика

Предупреждающие меры заключаются в нормализации питания в период беременности. Это достаточно легко. У разумной диеты много преимуществ: она наладит работу ЖКТ и укрепит иммунитет. Следует отказаться от ряда вредных продуктов:

  • газированных напитков, включая минеральную воду и квас;
  • любого алкоголя;
  • изделий из белой муки – к ним относят сдобную выпечку, белый хлеб;
  • маринадов;
  • приправ и любой острой еды;
  • жареных и жирных блюд.

Нельзя кушать фаст-фуд, кислые сорта фруктов или ягод. Также следует ограничить прием бобовых, капусты (особенно белокочанной). Бананы и виноград в больших количествах тоже способствуют срыгиванию.

Отрыжка при беременности

Отрыжка сопутствует беременности из-за гормональной перестройки организма. Не стоит ее бояться. Следование рекомендациям врачей поможет избежать это неприятное явление. Если отрыжка сохранилась и после рождения малыша, то стоит обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.


147 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ОЦЕНИЛИ СТАТЬЮ