С чего начинать планирование беременности будущим родителям

с чего начинать планирование беременности
Содержание:

Посещение врачей

Подготовку к зачатию рекомендуется начинать заранее, за 3-4 месяца до предполагаемой даты. Если вы не знаете, с чего начинать планирование беременности, то, в первую очередь, обратитесь к своему лечащему врачу. Обсудите с терапевтом имеющиеся у вас хронические заболевания и займитесь их тщательным лечением.

начало планирования беременности

Беременность или гестация и последующие роды – это не только радостный период ожидания малыша, но и довольно тяжелая работа. Необходимо понимать, что в это время большинство имеющихся у женщины заболеваний лишь усилятся, поэтому необходимо заблаговременно позаботиться о своем здоровье. Кроме того, существует ряд диагнозов, которые являются противопоказанием к гестации:

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:
  1. Тяжелые пороки сердца и кровеносной системы;
  2. Патологии развития органов половой системы и аномалии строения малого таза;
  3. Злокачественные опухоли, лейкозы и период приема химиотерапии;
  4. Острые нарушения работы почек;
  5. Поздние стадии ревматоидного артрита.

Если у вас имеются какие-либо тяжелые хронические заболевания, обсудите с врачом, насколько безопасна беременность для вашего здоровья.

При наличии некоторых патологий во время гестации необходимо находиться под тщательным контролям специалистов, а сами роды проводятся путем планового кесарева сечения. К ним относятся аномалии строения матки и влагалища (седловидная матка, аплазия влагалища и др.), хронические заболевания сосудистой системы, гипертензия, миопия и отслоение сетчатки.

Во время ожидания ребенка женщина становится более восприимчива к различным вирусам и инфекциям. Именно поэтому стоит устранить все потенциальные источники воспалительных процессов в организме, в частности, обязательно санировать полость рта.

Будущие отцы зачастую не знают, должны ли они как-то заниматься планированием беременности: с чего им начать участие в этом важном деле и к кому обратиться? Мужчине также следует посетить ряд специалиста – уролога-андролога. Врач назначит необходимые анализы, которые позволят исключить наличие различных инфекций и нарушений в работе половой системы.

Гинеколог

Врач изучит вашу медицинскую карту, назначит анализы и проведет осмотр. Именно гинекологу вы можете задать все интересующие вопросы о подготовке к беременности и ее ведению. Во время осмотра специалист сможет выявить различные патологии, которые могут негативно отразиться на течении гестации: миомы, кисты, истмико-цервикальная недостаточность и т.д.

Лучшее время для посещения специалиста – первые дни после окончания менструации. За сутки до приема рекомендуется воздержаться от половых контактов.

как начинать планирование беременности

Генетик

Посетить генетика должны оба будущих родителя. Этот специалист поможет выяснить, есть ли риск развития хромосомных мутаций у плода, и, при необходимости, будет контролировать течение беременности. Обязательной является консультация генетика для пар, которые входят в группу риска в связи со следующими признаками:

  1. Будущим родителям больше 35 лет;
  2. Мужчину и женщину связывает та или иная степень родства;
  3. У пары уже есть дети с генетическими аномалиями;
  4. В роду кого-либо из супругов рождались младенцы с эмбриональными пороками развития.

Анализы

Обоим будущим родителям необходимо сдать некоторые анализы, позволяющие исключить наличие различных заболеваний:



  1. Мазок на ЗППП: сифилис, хламидиоз, гепатит и т.д. Заболевания, передающиеся половым путем, могут крайне негативно повлиять на развитие плода;
  2. Мазок для определения состояния микрофлоры влагалища необходимо сдать всем женщинам, планирующим стать матерью;
  3. Анализ крови на наличие ВИЧ-инфекции;
  4. Анализ, определяющий группу крови и резус-фактор. Позволит избежать резус-конфликта во время беременности;
  5. Спермограмма. Проводится, если зачатие не происходит в течение длительного периода.

Кроме того, при наличии хронических заболеваний у кого-либо из супругов, врач может назначить проведение дополнительных исследований.

Витамины и минералы

При планировании зачатия количество используемых будущей матерью лекарств необходимо свести к минимуму, а вот употребление витаминов необходимо для нормального зачатия и течения беременности.

Начните принимать курс витамина В9. Всем известная фолиевая кислота отвечает за нормальный гистогенез – образование органов и тканей путем деления клеток. Ежедневно будущей маме необходимо около 800 мкг этого витамина.

Железо необходимо для профилактики анемий, которые являются проблемой многих беременных женщин. Во время гестации количество сосудов и объем крови в организме быстро увеличивается, из-за чего развивается дефицит железа. Восполнять его необходимо, принимая специальные комплексы и употребляя в пищу мясо, бобовые, орехи, гранат и т.д. Для улучшения кроветворения и усвоения железа рекомендуется принимать витамин В12.

Эмбриону для нормального роста и развития необходим кальций. При недостаточном употреблении кальция женщины начинают отмечать ломкость ногтей и волос, быстрое разрушение зубов. Кальций содержится в сырах, твороге и сметане, миндале и фасоли.

начало планирования беременности

Витамин Е предупреждает самопроизвольный аборт и различные патологии развития плаценты. Кроме того, этот витамин способствует созреванию женских половых клеток. Начать принимать курс этого препарата следует за 3-4 месяца до предполагаемой беременности.

Все эти необходимые витамины и минералы содержатся в специальных комплексах для беременных. Перед тем как начать принимать какие-либо препараты, следует проконсультироваться с врачом.

Образ жизни

При планировании беременности будущим родителям стоит обратить внимание на свой образ жизни:

  1. Откажитесь от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем следует исключить как минимум за три месяца до потенциального зачатия;
  2. Займитесь спортом. Легкая физическая нагрузка укрепит мышцы и кровеносные сосуды, сделает вас более выносливыми и улучшит общее состояние организма;
  3. Сбалансированное питание. Откажитесь от диет в их традиционном понимании. Ваш рацион должен быть полноценным и разнообразным: мясо, овощи, фрукты, крупы и соки;
  4. Больше гуляйте. Свежий воздух оказывает благотворное влияние на здоровье будущей мамы, а длительная ходьба укрепляет мышцы ног и спины;
  5. Радуйте себя. Положительные эмоции необходимы для нормального зачатия и сохранения беременности. Неврозы и стрессы вызывают спазмы миометрия, из-за чего оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к стенке матки. Поэтому позвольте себе в полной мере получать удовольствия от жизни и ограничьте любой негатив в своей жизни.

Заблаговременное планирование беременности и своевременное обращение к специалистам поможет будущим родителям в полной мере подготовиться к беременности и рождению долгожданного ребенка.



Scroll Up