Как избавиться от растяжек после родов

растяжки после родов
Содержание:


Растяжки после родов остаются как следствие и напоминание о том, что с кожей происходили серьезные изменения в процессе вынашивания крохи. Зачастую женщина только после родов озадачивается тем, как справиться с таким дефектом. Рождение ребенка для многих становится тем рубежом, когда дама начинает активно ухаживать за собой, чтобы стать самой красивой мамой на свете. Растяжки после беременности могут быть в разных местах. Но более всего и чаще всего им подвержены бедра, живот и грудь.

Лучшее средство борьбы профилактика

Конечно же, чтобы растяжки после родов не беспокоили молодую женщину, стоит заранее позаботиться о профилактике их появления. По сути своей растяжки представляют заметные некрасивые рубцы на коже белого или темно-бордового цвета. Они проявляются как следствие достаточно активных изменений объема тела, а также гормональными проблемами. При этом все знают про опасность их появления, что позволяет предупредить их развитие. Стоит помнить, что избавиться от уже появившихся дефектов будет сложно. Раньше это было в принципе невозможно, но сегодня современная косметология шагнула вперед, и вполне можно бороться с уже имеющимися растяжками.

Профилактика же позволит справиться с проблемой еще до ее появления. Особенно обеспокоиться этим надо дамам, у которых есть наследственная предрасположенность. Следует учитывать, что растяжки на груди требуют определенного внимания – ведь использовать специальные восстанавливающие кожу средства в период лактации будет нельзя, поэтому стоит обеспокоиться их устранением заранее. Чтобы не пришлось лечить растяжки после родов на груди, следует использовать контрастные обливания – это сделает грудь более упругой и выносливой.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Кроме того, чтобы исключить развитие растяжек, следует изменить и рацион питания. Рекомендуется добавлять в пищу больше белковых продуктов, т.к. именно такие ответственны за выработку коллагена и эластина. В меню на каждый день обязательно должны числиться фрукты, овощи и зелень.

Также стоит пить больше – вода помогает тканям восстанавливаться и нормализует обмен веществ. Без нее кожа пересыхает и дополнительно трескается. Отличным вариантом профилактики станет специальное белье – бандаж позволит поддержать живот и сместить центр тяжести, бюстгальтеры для беременных обеспечат необходимую поддержку груди.

Дополнительно стоит использовать крем – это должно быть увлажняющее средство.

послеродовые растяжки

Как бороться с проблемой

Проблема растяжек решается комплексно. Зачастую для того, чтобы убрать растяжки после родов, требуются различные средства аппаратной косметологии. Однако такие варианты дорогостоящие и довольно длительные. При этом, как утверждают специалисты, есть немало вариантов домашнего ухода за телом для родившей дамы. В списке:

  • Самомассаж тела с применением эфирных масел
  • Физиотерапия
  • Использование специальной косметики, которая разрешена дамам после родов
  • Применение мумие и т.д.

Каждый вариант имеет определенные преимущества.

Каким образом помогает массаж

Растяжки на животе после родов, равно как и дефекты, появившиеся на груди и на бедрах, можно убрать при помощи самомассажа. Он помогает нормализовать кровообращение, способствует более быстрому заживлению трещин и ран на коже. Такой метод традиционно используют в качестве оздоравливающего и укрепляющего средства.

Чтобы он был более действенным, надо соблюдать ряд несложных правил. Так, например, живот следует массировать круговыми движениями, направленными по часовой стрелке. Для обработки талии надо использовать движения снизу вверх. Массировать бедра врачи советуют вертикальными движениями по направлению от колена. Ягодицы следует массировать горизонтально по направлению в сторону талии. Отличным решением станет массаж, который сочетается с разными водными процедурами, например, душем – массировать кожу струйками воды помогает справляться с проблемой более эффективно.

После душа стоит растереть тело махровым полотенцем, причем особое внимание следует уделять проблемным зонам. Признаком того, что тело хорошо обработано будет являться красный цвет кожи. Усилить эффект можно, нанеся на проблемные массируемые зоны специальное увлажняющее средство.



Достаточно проводить такую процедуру раз в день на протяжении нескольких дней, чтобы можно было заметить ощутимый результат. Отличным решением станет добавление к массажным движениям эфирного масла. С его помощью будет проще совершать движения, кроме того, создастся эффект ароматерапии и т.д. Масла следует использовать те, что содержат витамин Е. Врачи утверждают, что оптимальным вариантом станут такие базовые средства, как оливковое масло, подсолнечное, масло розмарина, ростков пшеницы, цитрусовых и т.д. Их также нередко советуют применять  с махровой варежкой  посредством растирания. Многие масла рекомендуется использовать в комбинации с базовым. Например, отличным решением станет соединить масло ростков пшеницы с миндальным.

как избавиться от растяжек после родов

Физиопроцедуры в условиях дома

Различные варианты домашних физиопроцедур позволяют поддерживать женское тело здоровым и красивым. Такие методы отлично помогают справиться с растяжками. В числе таких в первую очередь называют обертывание. Для достижения лучшего эффекта предлагают использовать комбинацию масел. Составляют смесь так: берут пару столовых ложек масла авокадо или жожоба. Туда следует присоединить по 10 капель масел лаванды, лимона, нероли, розмарина. Все компоненты следует тщательно смешать и хорошенько перемешать. Настоять такое средство следует в течение суток. Далее останется наносить средство на проблемные зоны после душа и обернуть тело пищевой пленкой. Сверху следует все закутать. Выдерживать смесь надо около получаса. Стоит понимать, что быстрого эффекта ждать не стоит – как правило, после начала проведения такой процедуры результат заметен через пару месяцев. Но тело в любом случае будет благодарно за такую заботу.

Также можно применять специальные ванны. Для восстановления целостности кожного покрова и стимуляции выработки кожей коллагена следует использовать следующие варианты. Один стакан крахмала стоит развести в 2 литрах воды (она должна быть теплой). Получившийся настой надо вылить в приготовленную теплую ванну. Купаться в такой можно не дольше 15 минут.

Работа на контрасте всегда хороша. Поэтому контрастные компрессы помогают стимулировать кожу восстанавливать себя самостоятельно. Причем такой способ подходит для любых проблемных участков кожи молодой матери. Для приготовления раствора для компрессов необходимо в 1 литр горячей воды ввести по 1 ч.л. сока лимона и соли. После следует взять полотенце и окунуть его в горячем растворе, а затем приложить к проблемному участку секунд на 30. На место полотенца с горячей пропиткой надо приложить на 30 секунд полотенце, смоченное в холодной воде. Количество повторов – 4.

Широко применяются и ледовые растирания. Этот способ самый дешевый и самый простой. При этом он показывает достаточно высокую эффективность, если использовать его ежедневно.

избавиться от растяжек после беременности

Профессиональные методы коррекции

Если есть время и возможность заняться профессиональной коррекцией своего тела, можно прибегнуть к аппаратной косметологии. Сегодня индустрия красоты предлагает такие варианты борьбы с растяжками после родов, как:

  • Мезотерапия
  • Шлифовка кожи лазером
  • Массаж вакуумно-роликовый
  • Фракционный термолиз
  • Химический пилинг
  • Алмазная микродермабразия
  • Инъекции
  • Применение озона

Все они достаточно специфические и имеют свои показания и противопоказания. Выбор варианта и того, как именно будет использоваться терапии – целиком за врачом. Только опытный косметолог сможет понять, что именно позволит будущей маме быстрее избавиться от проблемы. Стоит помнить, что некоторые из них работают только со свежими растяжками. Но многие вполне справляются и с застаревшими ранами. Причем аппаратные методы помогают справиться с проблемой без следа. Если же еще добавить и народные методы, можно заметно усилить эффект.


Scroll Up