Что делать, если у ребенка плоскостопие?

детские стопы
Содержание:

Прежде всего, следует определить, что представляют плосковальгусные деформации стоп у ребёнка.
Итак, плосковальгусные деформации стоп – это внутреннее искривление (по-другому – искривление к центру) прямых осей от ступней до голени, которое сопровождается изменением высоты сводов ступней, а также наружным смещением пяток и пальцев. Для того, чтобы выявить данное заболевание у вашего ребёнка, достаточно поставить его на ноги. Если между стопами проглядывается отчётливая буква «Х», значит, такое положение ступней и называется плосковальгусной деформацией стоп. Далее нужно узнать, что входит в лечение плоскостопия у детей в первый год жизни, а также последующий период жизни.

Причины заболевания

Плосковальгусные стопы у детей могут быть врождённые и приобретённые.

Врождённые – процесс нарушения формы и костного расположения происходит в период беременности. Данное заболевание обычно определяется в роддоме либо же в первый месяц жизни младенца.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Приобретённые – могут появиться вследствие неразвитости сухожильных и связочных аппаратов ребёнка в первый год жизни и в последующие.

Основными способствующими развитию плосковальгусной деформации являются:

  • недоношенность ребёнка;
  • недостаточная масса тела младенца в утробе;
  • ожирение;
  • регулярные заболевания бронхов, лёгких или простуда в грудничковом возрасте;
  • травмы голеней или стоп;
  • наложение гипса;
  • врождённость вывиха бедра;
  • раннее становление ребёнка на ноги в первый год жизни;
  • выбор некачественной обуви.

Вальгусные деформации стоп: симптомы

Основными симптомами плосковальгусной деформации стоп у ребёнка является:

  • ребёнок наступает на внутренний край ступни, а не на всю её поверхность;
  • форма ступни в виде буквы «Х»;
  • появление неуклюжей походки;
  • неуверенные шаги;
  • пошаркивание;
  • быстрая усталость от ходьбы.
плоскостопие у малыша

Практически все симптомы появляются у ребёнка при первых самостоятельных его шагах в первый год.

Однако не стоит начинать волноваться! Практически все симптомы появляются у ребёнка при первых самостоятельных его шагах в первый год. После того, как ваш малыш уже будет уверенно чувствовать себя на ножках и приобретёт все необходимые навыки ходьбы — все симптомы исчезнут. Но стоит обратить внимание, если ребёнок уже на протяжении длительного времени самостоятельно ходит, а признаки так и не исчезли, в таком случае – стоит насторожиться. Опять же, паниковать не стоит, а в ближайшее время обратиться к доктору для разъяснения причин данных патологических симптомов нужно.

Основные методы лечения плосковальгусной деформации стоп

Нужно отметить, что нельзя заниматься самолечением такого заболевания, так как оно должно быть назначено исключительно доктором для вашего малыша.

В основном, чтобы избавиться от врождённых вальгусных стоп используют фиксирующие гипсовые шины, лангеты или повязки. Правильно подобрать подходящий фиксирующий материал вам поможет детский ортопед.
Приобретённые вальгусные стопы обычно применяют комплексное лечение:

  • принимать небольшие ванны для ног;
  • делать массажи;
  • применение парафинотерапии;
  • применение грязевых аппликаций;
  • использовать магнитную терапию;
  • применение электрической стимуляции стопных мышц и мышц голени;
  • использование лечебного плавания;
  • применение регулярной лечебной физкультуры.

Стоит отметить тот факт, что для лечения плоскостопия приобретённого характера, также как и для врождённого, можно использовать ортопедические повязки, шины и иные фиксации.

Полезное влияние массажей

Одним из эффективных методов лечения плосковальгусной деформации стопы является использование массажей. Регуляция тонуса мышц ступни и голени, снижение лишнего напряжения, улучшение кровоснабжения и мышц, которые в дальнейшем становятся выносливыми, прочными и эластичными. Известно, что улучшение кровоснабжения активно содействует нормализации роста и развития ног, особенно в первый год. Для того, чтобы помочь вашему ребёнку избавиться от вальгусных ножек следует массажировать поясничную и ягодичную области, спину, ступни, мышцы, а также суставы ног.

Лечение плоскостопия у детей

Массаж спины, особенно в первый год жизни, следует начинать с поглаживания вдоль позвоночника.

Перед началом массажа нужно ребёнка уложить на живот так, чтобы его ступни немного свисали с массажного столика, и не забудьте подложить под голени небольшое одеяльце или маленькую подушку.

Массаж спины, особенно в первый год жизни, следует начинать с поглаживания вдоль позвоночника. Затем гладить от поясницы к стороне шеи, после чего делаем поглаживания всей спины до боков и подмышек, тем самым понемногу увеличивая расстояния между руками. Далее сжимаем ладони в лёгкий кулак, и касаясь только косточками рук делаем легкие растирающие движения. Можно это делать в виде распиливания – одна рука двигается в одну сторону, а вторая – в другую сторону. После этого упражнения, можно завершить массаж лёгким поглаживанием спинки.



Область поясницы следует массажировать поглаживанием и растиранием (можно чередовать). Перед массажем можно нанести на свои руки детский крем или молочко (при отсутствии аллергии), после чего начать поглаживать поясницу от позвоночника в разные стороны и вниз. В таком же порядке проводить и растирания.

Рекомендуется делать круговые и крестовые поглаживания в области ягодиц. Также эту область можно растирать тыльными сторонами пальцев, потихоньку разминать его мышцы, похлопывать и лёгонько поколачивать ягодицы ребёнка. Завершать массаж следует мягкими поглаживаниями.

На счёт массажа ножек в первый год и в последующие, следует придерживаться данной последовательности:

  • начинать с поглаживания ног;
  • поглаживать бёдра от ямок под коленями сверху и снаружи;
  • разминать мышцы поверхностей ног сзади с лёгкими нажимами;
  • растирать кожные покровы;
  • далее следует упражнения чередовать: легонько хлопать ладошкой п ногам с сомкнутыми пальцами, затем с разомкнутыми;
  • закончить массаж поглаживаниями.

Смотря на состояние мышц ребёнка, массаж голеней можно изменять. Сначала делаем массаж, как обычно, с лёгких поглаживаний, которые способствуют притоку крови к желаемой части тела. Направление поглаживаний должны быть от пятки до подколенной ямочки. Однако, внешние стороны голеней не стоит сильно разминать. Лучше сосредоточьтесь на расслабляющих приёмах. Это может быть потряхивания, растяжения и поглаживания. На внутренние части голеней, наоборот, используйте энергичные упражнения, например, растирание тыльной стороной ладошки поверхности. Разминающие упражнения делайте подушками пальцев, прилаживая небольшую силу. После длительной разминки далее выполняйте лёгкие поколачивания и «рубления» пальцами внутренние стороны голеней. Как обычно, завершать массаж следует поглаживаниями.

После того как вы выполните все упражнения – переверните ребёнка на спину и делайте комплексные массажные движения на передних бедренных поверхностях. Это, например, может быть — поглаживания, растирания, разминка, потряхивания и поглаживания.

Все упражнения производятся снизу вверх и с внутренних частей к наружным. Массажировать передние поверхности голеней нужно проводить от ступней до колен, и выполнять то же комплекс упражнения, который делали с передними поверхностями бедра. Затем малыша переворачивайте на живот.

Лечение плоскостопия у ребенка

Массажировать передние поверхности голеней нужно проводить от ступней до колен

Перед тем, как начинать делать массаж стоп, нужно придать ногам правильно положение – сами подошвы должны смотреть внутрь. Затем начинаем разминать одну ножку энергичными растираниями, а затем и другую. Обратите внимание на выемку между пяткой и пальцами ребёнка – её тоже нужно растирать, разминать и пощипывать. С небольшой силой выполняем растирания и поглаживания на верхней части ступни. Не забудьте перевернуть малыша на спину, перед тем как начинать массажировать верхнюю часть ступни. Отдельными движениями массажируем ступню и большой палец, поочередно разных ног.

Сеанс массаж длится примерно 15 минут. Желательно сеансы следует проводить регулярно, через день на протяжении месяца. После того как вы выполните весь курс нужно сделать паузу на пол месяца.

Лечение плоскостопия у детей: основные упражнения

Существует несколько специальных упражнений, которые имеют укрепляющий эффект после массажа в первый год жизни:

  • поворачивать ступни во внутренний круг подошвами;
  • сгибать ступни тыльными сторонами;
  • сгибать подошвы;
  • сгибать пальцы на ногах;
  • поворачивать стопы во внутрь , удерживая ими лёгкие предметы (например, игрушки);
  • вращать ступнями.

Данные движения следует выполнять в комплексном порядке. Для начала вы и ваш ребёнок будете вместе проделать их, а потом когда он подрастёт – малыш сможет выполнять упражнения самостоятельно.

Полезная гимнастика

Стоит отметить, что для устранения плоскостопия у детей в первый год жизни и подростков, помимо специальных упражнений и массажа, всегда помогает целебная гимнастика. На сегодняшний день, существует целый ряд комплексных упражнений.

Одно из наиболее полезных и ко всему приятных упражнений — это ходьба и прыжки на специальном рифлёном коврике. Данное упражнение значительно улучшает состояние стоп ребёнка, к тому же не создаёт лишних нагрузок на неокрепшие суставы костей. Проводить такую комплексную гимнастику требуется несколько раз в сутки. Больше рекомендаций о гимнастики для лечения плосковальгусных ног вам преподнесёт детский врач – ортопед.

Обязательно следует посещать физиотерапевтические ванны, которые предписал вам врач, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Профилактические мероприятия по предотвращению плоскостопия ребёнка:

  • не следует ставить ребёнка на ноги преждевременно (ранее 7 месяцев);
  • проводить регулярное закаливание;
  • выполнять комплексную лечебную гимнастику;
  • выполнять массажи для профилактических целей;
  • следить за правильным питанием ребёнка;
  • ежедневно проводить время на свежем воздухе;
  • принимать витамин Д;
  • носить качественную и подходящую по размеру удобную обувь;
  • своевременно обращаться к врачам.


  • Надежда Домчева

    В нашей семье, в течение нескольких поколений, у детей проявляется плоскостопие. Вот и наш Сашенька не стал исключением. Мы стали ему делать массаж ножек и ступней, а в статье я прочитала и кое-какие новые приемы, которыми уже пользуюсь. Хорошо, что в статье приведены упражнения, которые можно делать с ребенком в разные годы его жизни. Теперь я знаю, что мне делать, чтобы не просто избавиться от плоскостопия у ребенка, но и сделать так, чтобы оно вообще не беспокоило моего ребенка никогда.

Scroll Up